Делайте эти упражнения и ваш позвоночник всегда будет укреплен.

1152

Наибольшему риску при длительной сидячей работе подвержены, прежде всего, шейный и грудной отделы позвоночника — именно на них ложится основная нагрузка.

Больше интересной информации и полезных советов вы всегда сможете найти на нашем сайте.

Данный комплекс упражнений разработан специалистами Медицинского центра «Здоровый позвоночник» для восстановления и сохранения подвижности позвоночника, а также направлен на вправление, фиксацию и укрепление межпозвонковых дисков.

В комплекс, включены упражнения для грудного, поясничного и шейного отделов позвоночника.

Загрузка...