Эти 14 симптомы скажут повышен ли уровень сахара в вашей крови.

99

Чтобы определить не повыше ли у вас уровень сахара в крови сделай это.

Больше интересной информации и полезных советов вы всегда сможете найти на нашем сайте.

Действительно опасно, когда уровень сахара в крови остается высоким в течение длительного периода времени. Это может привести к диабету или другим серьезным проблемам со здоровьем.

сахар в крови

Прочти ниже эти 14 симптомов выдающие то что уровень сахара у вас зашкаливает, и предпринимай активные действия по лечению.

14 сигналов о том, что уровень сахара в вашей крови ОЧЕНЬ высок

Плохое питание;
Отсутствие регулярных физических упражнений;
Стресс;
Определенное состояние здоровья;
Использование некоторых лекарственных препаратов.

Высокий уровень сахара в крови не означает, что автоматически, у вас диабет. Это лишь симптом сахарного диабета. На самом деле, человек, испытывающий гипергликемию (повышенное содержание сахара в крови), может не чувствовать никаких симптомов вообще.

Наиболее частые симптомы сахара в крови:

Повышенная жажда.
Сухость во рту.
Постоянный голод.
Частое мочеиспускание и / или мочеиспускание в ночное время.
Сухость и зуд кожи.
Ежедневная усталость или повышенная утомляемость.
Трудности с концентрацией.
Избыток жира в животе, увеличение веса.
Рецидивирующие инфекции.
Помутнение зрения.
Импотенция.
Медленное заживление порезов и ран.
Проблемы с нервной системой.
Проблемы с желудком.

Замените продукты с высоким гликемическим индексом, пищей с низким и средним гликемическим индексом – это первый шаг на пути к снижению уровня сахара. В таблице представлены продукты с высоким, умеренным и низким значением гликемического индекса.

В этом посте мы приводим список продуктов с гликемическим индексом питания:

индекс

гликемический

гликемический

ИСТОЧНИКИсточник
ПОДЕЛИТЬСЯ
Загрузка...