Избавиться от лишнего веса, ускорив метаболизм, и стать стройнее помогут эти 10 правил! С ними твое тело приобретет изящные и красивые формы!

1177

Эти дельные правила и советы помогут тебе навести порядок в своем рационе, образе жизни, питании, распорядке дня и наконец, собственном теле. Именно эти правила, помогут стать не только стройнее, сбросив все лишнее в твоем весе, но и иметь крепкий иммунитет и здоровое тело.

Больше интересной информации и полезных советов вы всегда сможете найти на нашем сайте.
[sociallocker]
Ты наверняка не раз слышала о том, что многие люди с избыточным весом винят в своей проблеме замедленный обмен веществ. Хочешь узнать, так ли это на самом деле? Приглашаем тебя на небольшую экскурсию по собственному телу. Узнай, как навсегда расстаться с лишним весом!

Для начала хотелось бы отметить, что скорость обмена веществ действительно влияет на массу тела, однако отнюдь не становится причиной избыточного веса. Основными факторами, которые определяют вес человека, являются потребляемая пища, напитки и физическая активность.

Факторы, определяющие скорость метаболизма

Комплекция

Люди, склонные к полноте, сжигают больше калорий, чем худые, даже находясь в состоянии покоя.

Пол

Если сравнивать мужчин и женщин одного возраста, то, имея более высокий объем мышечной массы и меньше жировой ткани, мужчины сжигают большее количество калорий.

ЛИШНИЙ ВЕС

ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА
СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.

[/sociallocker]

1
2
ИСТОЧНИКИсточник
ПОДЕЛИТЬСЯ
Загрузка...