Ошибки худеющих! Почему диеты не дают результатов!

452

Удивляешься отсутствием снижения веса после изнурительного придерживания диет?

Больше интересной информации и полезных советов вы всегда сможете найти на нашем сайте.

На протяжении года любая женщина по различным причинам желает скинуть лишние килограммы и похудеть. Но правда же бывало что все испробовали, и конечный результат не был достигнут, либо потом лишний вес опять вернулся?

диета

Кандидат медицинских наук Светлана Дербенева, пояснит нам типичные ошибки при похудении!

— Золотое правило диетологии гласит «Похудеть помогает любая диета» — за счет того, что человек начинает следить за тем, что он ест и задумываться над объемом потребляемой пищи.

Но помните, серьезные ограничения рациона могут вызвать нарушения в работе щитовидной железы. Слишком интенсивная диета замедляет обмен веществ и переводит организм в «энергосберегающий режим», при котором организм начинает создавать «запасы».

Несмотря на все предостережения диетологов, есть классические диеты, которые хоть раз в жизни попробовала каждая женщина. Рассказываем об их плюсах и минусах.

ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА
СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.

1
2
3
ИСТОЧНИКИсточник
ПОДЕЛИТЬСЯ
Загрузка...