Пей этот напиток. Уйдет лишний вес и самочувствие улучшится.

143

Рецепт простого напитка от которого будет полезный эффект для здоровья.

Больше интересной информации и полезных советов вы всегда сможете найти на нашем сайте.

Если вы задались целью расстаться с лишними килограммами, то данный напиток самая приятная находка, к тому полезная и не вредящая организму.

кефир

Этот напиток хорош тем, что очень полезен, улучшает пищеварение, повышает метаболизм, ускоряет «сжигание» жировых излишек, особенно в области талии и бедер.

Что понадобиться и как приготовить:

1 стакан семян кунжута замочить на ночь в небольшом количестве воды. Утром размоченные семечки смешать в миксере с кипяченой водой (примерно 1: 2). Должна получиться консистенция густых сливок. Затем смесь процедить в стеклянную банку. Сверху накрыть чистой марлей, настаивать в теплом месте 12-14 часов. В готовый кефир добавляют ложку меда и сок лимона (чайн. ложку). Пьют по половине стакана за 15 минут до основных приемов пищи и на ночь.

Старайтесь добавлять кунжут — как семена, так и масло — в салаты, блюда из риса, мяса и рыбы, в десерты. Вы убедитесь, насколько вкуснее станут блюда, пища будет отлично усваиваться. Кроме того, улучшится самочувствие, сон будет крепче, а пробуждение — радостнее.

Это кефир из кунжута для похудения, готовится просто, а результаты после регулярного употребления — просто волшебные!

Загрузка...