Рецепт салата которые очищет ваш организм от токсинов.

784

Рецепт салата «щетка». Кушайте на здоровье!

Больше интересной информации и полезных советов вы всегда сможете найти на нашем сайте.

Этот салат способствуют хорошему метаболизму и чистке организма. Если вы задумали похудеть добавьте этот салат в свой рацион. На 100 грамм в нем содержится всего лишь 33 калорий.

Салат-щетка

Что нам понадобиться:

Капуста белокочаная — 200 г
Морковь — 180 г
Свекла — 270 г
Чеснок (зелень) — 15 г
Масло оливковое — 1 ч.л.
Вода (минеральная, без газа) — 35 г
Сок лимона — 2-3 ст.л.
Лук зеленый

Приготовление:

Берeм приблизительно поровну свеклы, морковки и капусты. Также нужна зелень (любая — лук, петрушка, укроп и т. д. ).
Чтоб скорее всe приготовить, капусту и зелень измельчить в комбайне.
Сырые свеклу и морковь натираем на терке.
Заправляем это всe соком лимона, добавляем немного воды для сочности и ставим в холодильник, где-то минут на 30, для пропитки.
Заправляем оливковым маслом и кушаем.

Загрузка...