Семейный конфликт. 12 правил как грамотно ссориться.

860

Крики, ругань, бой посуды, сбор вещей — узнай как это все избежать!

Больше интересной информации и полезных советов вы всегда сможете найти на нашем сайте.

Марк Твен как выразился: «Правду следует подавать вежливо, как пальто, а не швырять в лицо как мокрую тряпку».

ссора

Есть конечно такие пары которые не ссорятся, но если вы не входите в их число, вот вам пару секретов как исправить ход своих обыденных ссор.

Оказывается уже доказано психологами что конфликты необходимы. Но в ссоре вы боретесь не друг с другом, а за такое драгоценное «мы». Грустно, когда уже нет желания бороться за наше «мы». Ссора или конфликт это часть пути, когда мы нарушаем равновесие, чтобы найти его на другом уровне. Когда мы вскрываем застарелую рану, чтобы выпустить гной. Когда мы рушим обветшавшее, чтобы построить что-то новое.

Причины ссор у каждого свои: из-за несогласия, борьбы за власть, потребности быть правым, неумения уступать, усталости, голода, ощущения недовольства самим собой, да из-за чего угодно, просто из-за того, что вы два разных человека.

Главное научиться ссориться «по-честному» и мириться после ссоры.

Тогда как пары, не продержавшиеся вместе и четырех лет, скорее всего ни совершенно не умели ссориться. У неустойчивых пар Гутман обнаружил так же неэффективные способы коммуникации: критику, отсутствие эмпатии, неумение слушать и отсутствие бережности и уважения по отношению к партнеру.

Четыре самых опасных «подводных камней»:

Критика: нападение на партнера, как правило, указывающее на ошибки супруга. С критиканом ты вечно чувствуешь себя так, словно на тебя направлен обвиняющий перст. «Ты никогда не… выносишь мусор, приходишь вовремя, покупаешь хлеб, кладешь вещи на место…» Или на тебя постоянно клеят ярлыки: «Ты неаккуратный, бесчувственный, не уделяешь достаточно времени…»

Унижение: Нападение на личность супруга с целью обидеть и ранить. Обидные прозвища, сарказм, агрессивные жесты, крик. «Наша пампушечка как обычно у холодильника», «Не прошло и 10 лет, как ты защитил диплом», «Не обращайте внимания, она всегда копается», «Молчи, за умного сойдешь»…

Самоуничижение: Супруг или супруга, или оба считают себя жертвами обстоятельств. Не берут на себя ответственность и пытаются отклонить претензии партнера с помощью постоянных жалоб, отмазок и споров. Тут даже поссориться толком нельзя — порядочный человек не бьет лежачего.

Игнорирование: Пассивно-агрессивное поведение, которое может ранить так же сильно, как и прямая агрессия. Долгое молчание, смена темы разговора, демонстративный выход из комнаты, или краткие ответы, которые не позволяет вести диалог. Классика это, конечно, «Я с тобой не разговариваю». И не разговаривает две недели. Известный мне из клиентской практики рекорд — полтора года.

Согласно Гутману, если вы обнаружили, что в вашем семейном общении встречаются все «гвозди», перечисленные выше, шанс, что ваш брак дальше не «поедет», увы приближается к 90%.

ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА
СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.

Загрузка...