Ваш организм будет защищен от инфаркта, инсульта и холестерина!

1332

А вы знали на сколько и чем полезны льняные семена для организма!?

Больше интересной информации и полезных советов вы всегда сможете найти на нашем сайте.

Семена льна богаты клетчаткой и жирными кислотами, они легко усваиваются и быстро насыщают организма.

Три главных компонента семян и их свойства:

Клетчатка – помогает контролировать уровень холестерина в крови, и блокируют его всасываемость в кишечнике.

Жирные кислоты – омега-3 жирные кислоты — улучшают кровоток, предотвращают образование тромбов, вызывающих инфаркт и инсульт.

Лигнаны – выступают мощнейшими антиоксидантами. Находятся они в оболочке семян.

Дабы семена льна были эффективнее, перед употреблением измельчите их в кофемолке. За 30 минут до употребления пищи нужно набрать чайную ложку такой муки и запить ее водой.

Результаты не заставят Вас ждать, через 2 недели вы уже заметите изменения в организме!

Загрузка...