Вот причины, из-за которых мёрзнут ноги и руки в теплое время года!

1299

Даже когда на улице лето и тепло, но ноги все равно мёрзнут. Узнай почему так, и как это исправить!

Больше интересной информации и полезных советов вы всегда сможете найти на нашем сайте.

Сердечно-сосудистая система у мужской части и женской схожая, но функционирует она по-разному. Так как существует преобладание разных гормонов: эстроген – женские, андроген – мужские. Вот и на процесс кровотока влияет уровень метаболизма, количество жировой и мышечной ткани. Вот эти признаки и приводят к тому, что женщины мерзнут гораздо чаще, чем мужчины.

ноги

Первая причина: гормоны.

В силу того, что масса мышечной ткани, у женщин меньше, по сравнению с мужчинами, это не позволяет вырабатывать необходимое количество тепла. Даже при незначительном изменении температуры воздуха, кровь от кожных покровов устремляется к внутренним органам, для поддержания репродуктивной функции. Зачастую такие нарушения устраняются правильным питанием, легким самомассажем, физическими упражнениями и занятиями йогой.

Причиной холодных ног могут стать и заболевания: диабет, гормональные нарушения, щитовидная железа. Поэтому если вы часто мёрзнете, следует обратиться за консультацией к врачу.

Вторая причина: Давление.

Пониженное или повышенное кровяное давление тоже может стать причиной чувства холода в руках и ногах.

Гипертония или повышенное давление возникает вследствие «непроходимости» сосудов, проходы сильно сужены и кровь сильнее давит на стенки сосудов. Одна из причин появления гипертонии — холестерин.

Начните употреблять:: жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, они уменьшат содержание холестерина; фрукты и овощи — снабжают тело антиоксидантами, препятствующие закупорки сосудов.

• Обезвоживание организма также может привести к неприятным изменениям и сказаться на давлении, поэтому необходимо выпивать не менее полутора литров воды в день. Летом — соки, а зимой — зеленый чай.

ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА
СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.

Загрузка...