Здоровый сон ребенка — залог радости и бодрости в семье! 9 легких правил

1407

Как у взрослых людей, так и у детей, которые засыпают поздно, становятся раздражительными и беспокойными, им трудно сконцентрироваться на чём-то, у них возникают трудности в процессе обучения и появляется нервная неустойчивость.
Но не забываем что детский организм еще не сформулирован — и такой стресс может наложить существенные отпечатки!

Больше интересной информации и полезных советов вы всегда сможете найти на нашем сайте.

Посредством гормона роста, ребенок усваивает большой поток информации и приобретает новые навыки с недоступной для взрослых скоростью. Гормон роста вырабатывается в организме спустя 2–3 часа после засыпания и действует в основном ночью. Если ребенок будет ложиться позже 9 часов вечера, то выработка гормона будет нарушена!

Нарушение выработки гормона роста — ведет к снижению физической активности ребенка или, наоборот, к гиперактивности, нарушению психологической устойчивости, замедленное развитие интеллекта ребенка.

сон

ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР НИЖЕ.

1
2
3
ИСТОЧНИКИсточник
ПОДЕЛИТЬСЯ
Загрузка...